Вчені розповіли про ідеальний час для хорошого сну

Про це пишуть Версії з посиланням на «Преса України».

Експерти з Університету Кембриджу розповіли, що відповідно до отриманих результатів після проведення досліджень виявилось, що сон з вівторка на середу – найміцніший.  Під час проведення досліду науковці задіяли більше 4 тисяч добровольців, які проживають у Великобританії.

Нову інформацію лікарі змогли отримати після проведення аналізу на частоту серцевих скорочень випробовуваних. Виявилось, що саме всередині тижня підходящий час для того, щоб організм людини відпочивав. Адже саме з вівторка на середу людина вживає найменше алкоголю та жирної їжі.

Під час лабораторних досліджень піддослідні протягом трьох днів носили спеціальні прилади, які фіксували їх серцевий ритм,а  також пульс.