Рятувальники радять дотримуватись відповідних правил безпеки: не виходьте без потреби на лід, не залишайте без нагляду дітей поблизу річки чи ставка, переконайтеся, що лід, на який ви виходите, достатньо міцний;
дотримуйтесь елементарних правил безпеки поводження на воді, тривале перебування у річці призводить до переохолодження організму, в людини може виникнути судома, припиняється дихання, можлива втрата свідомості;
обов’язково візьміть з собою теплий одяг, щоб мати змогу після купання обтертися насухо і переодягтись.
Про це пишуть Версії з посиланням на Управління ДСНС України в Івано-Франківській області.
Вважається, що освячена в цей день вода має цілющі властивості і благотворно впливає на душевний та фізичний стан людини. Уже сам факт занурення в крижану воду є свідченням сили волі, хоробрості.
Та інколи люди стрибають в ополонку скоріше заради бездумного, показного геройства, аніж самовдосконалення. Подібні спроби нібито очищення найчастіше й призводять до трагічних наслідків.
Не слід нехтувати рекомендаціями і застереженнями лікарів та дотримуватися певних правил.
По-перше, перед купанням обов’язково слід пробігтися, адже організм має розігрітися. По-друге, перебування в холодній воді понад 20 секунд має далеко не цілющі властивості. Третини хвилини цілком достатньо, щоб організм не тільки не змерз, але й зігрівся, і в кров «викинулися» гормони, які мають протизапальну дію.
Після занурення обов’язково треба розтертися рушником і зігрітися гарячим чаєм.
Слід зазначити, що під впливом холоду в організмі звужуються судини, збільшується частота серцевих скорочень, а це – пряма дорога до інсультів та інфарктів. Лікарі застерігають від занурень у холодну воду людей з певними вадами здоров’я.
Отже, перед тим, як поринути в обійми крижаної води, радимо завітати до лікаря і заручитися його згодою.
А якщо вам доведеться надавати допомогу необачному плавцеві, слід пам’ятати таке: потрібно якомога швидше заховати потерпілого від вітру і холоду; замінити мокрий одяг;
якщо треба, зробити штучне дихання та непрямий масаж серця;
нагодувати чи напоїти чимось гарячим.
Не намагайтеся відігріти таку людину гарячою водою чи вогнем!
Будьте обережні при зануренні в крижану воду на Водохреща, не допускайте переохолодження організму!
