З приходом весни вона страждає від різкої зміни температури та закупорення пор. Ми відчуваємо потребу у більшій кількості вітамінів. Знаючи правила догляду за обличчям, рецепти домашніх масок та скрабів, шкіру обличчя можна наситити усіма необхідними речовинами.
Як зробити обличчя свіжим, сяючим та зволоженим, читачам Версії розповіла косметолог Вікторія Апостолюк.
Вмивання і тонізація
В першу чергу з весною до нас приходить авітаміноз. Ми отримує бліду та суху шкіру, а місцями вона може навіть лущитися. Це результат того, що взимку шкіра отримала недостатню кількість сонячного випромінювання, і тепер потребує вітамінів та мікроелементів. Ми можемо їх отримати приймаючи вітаміни. Я раджу вживати мультивітамінний комплекс, Омега-3 і вітамін Д3.
Вмивати обличчя рекомендую пінками, або використовувати м’які гелі з aha-кислотами. Якщо шкіра лущиться, або подразнена, потрібно виключити воду і користуватися тоніком. Також можна використовувати відвар ромашки або календули, чи навіть придбати спеціальні засоби. Але наголошую – для сухої шкіри вони мають бути м’які. Якщо говорити про тонізацію шкіри, варто запам’ятати, що тонік має зволожувати і не викликати липкості. Ну і звичайно, в жодному разі немає містити спиртів.
Кожна жінка може сама підібрати засоби для вмивання та зволоження. Але якщо є можливість то краще прийти до фахівця і він допоможе вам визначитися з необхідним продуктом. Адже до кожного типу шкіри потрібен індивідуальний догляд.
Потрібно розуміти, що тип шкіри має бути по факту. Не завжди у однієї людини жирна, а в іншої – суха шкіра. Навесні чи взимку вона може бути різною. Все залежить від внутрішніх та зовнішніх факторів. Якщо ми говоримо про жирну, пересушену шкіру то краще користуватися засобами з аhа-кислотами, щоб зняти верхній ороговілий шар і дати шкірі можливість отримувати поживні речовини. Якщо це суха, чутлива шкіра то слід використовувати косметику з гіалуроновою кислотою, вона пом’якшуватиме і не пересушуватиме обличчя.
Ластовиння – не проблема
З першими проблисками сонця загострюється пігментація. Ластовиння – це наша природа пігментація і ні в якому разі не потрібно її виводити повністю. Тому, що ми цього не доб’ємося. Але з приходом весни у косметичці кожної жінки має з’явитися сонцезахисний крем. Тобто мають бути так звані SPF- фактори, які будуть захищати шкіру від надмірного сонячного випромінювання. Ці SPF- фактори можуть бути або в кремі, який ви наносите на обличчя за 20 хв. до виходу на вулицю, або в декоративній косметиці.
Якщо жінка чи дівчина все ж таки хоче позбутися пігментації, то тут потрібно бути дуже обережними. Ми не боремося з пігментацією на початку літнього сезону, будь-які процедури можливі восени, коли немає активного сонячного випромінювання. Тут я можу запропонувати дуже легкі аhа-пілінги на основі натуральних фруктових кислот, або карбоксетерапію – процедуру, яка забезпечує світлість шкіри та гарний зовнішній вигляд.
Догляд вдома та харчування
Маємо зрозуміти, що наша шкіра потребує ніжного та ретельного догляду. Потрібно хоча б двічі на рік, у міжсезоння, приходити на процедуру комбінованої або ультразвукової чистки. Після цього косметологи рекомендують пройти один-два пілінги. Також можна пройти курс масажу, або процедуру безін’єкційної мезотерапії (струмом проводиться гіалуронова кислота на рівень дерми).
Навіть якщо ви ходите до косметолога, вдома також можна робити різноманітні маски та скраби. Берете вівсяні пластівці і дрібните їх у пудру. Якщо у вас суха шкіра то можете змішати з вершками або з мигдалевою олійкою. Нанести на шкіру і коли маска підсохне її змити. Якщо шкіра жирна, то вівсяну пудру потрібно розвести відваром ромашки або водою. Це буде глибоке очищення і дуже ніжний скраб. Не рекомендую для обличчя скраби на основі кави і солі. Вони занадто жорсткі і можуть спричинити мікроподряпини, які потім спровокують висип. Також можна робити маску з бананів та вершків, це чудово відновить шкіру обличчя. Для сухої чутливої шкіри я рекомендую міцний відвар ромашки. Для цього мокрими ватними дисками зволожити обличчя. Це допоможе зняти будь-які почервоніння, подразнення та лущення.
Щоб мати бездоганний вигляд не достатньо одних косметологічних процедур. Важливим є й харчування. Потрібно правильно харчуватися та вживати вітаміни, сезонні овочі та фрукти. Зараз можна їсти авокадо, воно містить багато жирних кислот, які потрібні нашому організму. Якщо вдень вживати хоча б половинку цього продукту, однозначно буде результат. Можна вживати також насіння чіа та льон. Обов’язково потрібно пити багато води, це усуває сухість шкіри.
Підготувала Марія Франчук
