Про це пишуть Версії з посиланням на Znaj.
Люди, які вживають більше 2100 калорій в день, набагато більш імовірно матимуть порушення, які стосуються пам’яті, ніж ті, хто їсть менше.
Результи досліджень показали, що дотримання низькокалорійної дієти в літньому віці може допомогти зберегти гостроту розуму, і, крім того, навіть запобігти хворобі Альцгеймера.
Участь в експерименті взяли 1200 людей у віці від 70 до 89 років. Вони не страждали деменцією.
Дослідники розділили випробовуваних на 3 групи. Перша споживала від 600 до 1500 калорій в день, друга – від 1500 до 2100, а третя – від 2100 до 6000.
Між першими двома групами різниця була практично непомітна.
Вчені звернули увагу на дослідження, які проводилися 2 роки тому. Вони показали, що у людей з генами, які пов’язані з ожирінням, менший обсяг мозку. Це і створює додатковий ризик розвитку деменції.
