Профессиональные спортсмены и не только они хотят знать список лучших гейнеров для набора мышечной массы. Данный рейтинг учитывает эффективность препаратов, отзывы о них и вероятность возникновения побочных эффектов.
5. Up Your Mass
Производитель утверждает, что у этой добавки уникальная метаболическая формула, которая позволяет быстро набирать мышечную массу. Препарат можно использовать даже при склонности к полноте.
Характеристики:
- есть несколько вкусов;
- вес от 0,9 кг до 4,5 кг.
Плюсы
- высокая эффективность;
- много протеинов и аминокислот в составе.
Минусы
- многим не нравится ванильный вкус.
4.Pro Complex Gainer
Данный продукт могут использовать люди, склонные к полноте. Натуральный состав помогает ускорить метаболизм, трансформируя жировые отложения в мышечную массу. Здесь также есть несколько аминокислот, которые не производятся организмом, но необходимые ему для нормальной работы всех систем.
Характеристики:
- банка 2,3 кг;
- пакет 4,6 кг;
- несколько вкусов.
Плюсы
- много протеина;
- мало жиров;
- в составе много витаминов и минералов, которые покрывают до 50% от суточной нормы.
Минусы
- много углеводов увеличивают скорость усвоения.
3.Gain Fast 3100
Продукция американского производителя, который предлагает широкий ассортимент спортивных пищевых добавок. Основной компонент данного препарата – это быстрые углеводы, которые помогают быстро нарастить мышечную массу без негативных последствий.
Характеристики:
- есть редкие аминокислоты в составе;
- натуральный состав.
Плюсы
- богатый состав;
- помогает наращивать мышечную массу даже эктоморфам.
Минусы
- мало белка.
2.True-Mass 1200
Производителем является компания BSN (США). В основе лежат концентрат изолята и пептидов сывороточного протеина, мицеллярного казеина и казеината кальция, изолята молочного протеина и яичного альбумина. Препарат обладает высокой эффективность.
Характеристики:
- есть несколько вкусов;
- различный вес.
Плюсы
- безопасный состав;
- много витаминов и минералов;
- высокая эффективность.
Минусы
- не подходит спортсменам, склонным к полноте.
1.Serious Mass
Сегодня Serious Mass Optimum Nutrition является одним из наиболее эффективных и популярных гейнеров. Это продукция американского производителя, где есть все необходимые для эффективных тренировок микроэлементы. Ползователи отмечают высокую эффективность, побочные эффекты практически ни у кого не проявлялись.
Характеристики:
- белки – 15 г;
- углеводы – 75 г;
- жиры – 2 г;
- ккал – 380;
- несколько вкусов.
Плюсы
- много глюкозы, витаминов и минералов;
- помогает даже тем, кто с трудом набирает массу;
- относительно небольшая цена.
Минусы
- не выявлены.
Это наиболее популярные и надежные гейнеры, которые сегодня можно купить во всех специализированных магазинах.
