Психологическая помощь на сегодня может потребоваться многим людям, ведь справиться со стрессом, депрессией и другими проблемами гораздо проще с помощью профессионала. Психологи могут помочь справиться с различными эмоциональными состояниями, прийти к внутренней гармонии и умиротворению. Современные технологии позволяют проводить консультации психолога как офлайн, так и онлайн. Эффективность очных и онлайн консультаций практически идентична, поэтому людям часто бывает сложно выбрать оптимальный вариант. В нашей статье мы обсудим преимущества и недостатки каждого типа консультаций.
Плюсы и минусы онлайн консультации психолога
Услуга психолог онлайн в последнее время стремительно набирают популярность. Они проводятся по видеосвязи, например через Скайп, поэтому месторасположения пациента не имеет значения – главное наличие доступа к интернету. Кроме того, онлайн-консультации имеют многочисленные преимущества:
- Максимальная доступность. Связаться с психологом онлайн можно из любой точки, где есть интернет. Например, многим гораздо комфортнее общаться со специалистом из дому – привычная обстановка помогает открыться.
- Удобство и экономия времени. Людям с загруженным графиком дня бывает сложно выделить время на посещение психолога. Онлайн-консультации позволяют сэкономить много времени, необходимого на то, чтобы доехать к специалисту.
- Анонимность. При онлайн-консультациях с психологом вы можете сохранить свою анонимность. Многим людям так гораздо проще открыться и рассказать детально о своей проблеме.
- Возможность обращения к любому специалисту. Локация зачастую ограничивает возможность обратиться к понравившемуся психологу. Но онлайн-консультации дают возможность получить помощь специалиста из абсолютно другого города и региона.
Для многих людей именно онлайн-консультации окажуться более удобными, но тем не менее они также имеют и некоторые недостатки. В первую очередь это отсутствие реального контакта, во время которого психолог может особо повлиять на пациента и достучаться до него. Психологу также может быть сложнее уловить сигналы пациента и его “язык тела” без непосредственной встречи “лицом к лицу”.
Плюсы и минусы очной консультации психолога
Очная консультация предполагает личную встречу с психологом. Данный способ консультации по своему уникален и также имеет большое количество плюсов:
- при личной встрече между психологом и пациентом значительно быстрее устанавливается глубокая эмоциональная связь и доверительные отношения;
- во время личной встречи психолог сможет мгновенно считывать эмоции и реагировать на них, что благоприятно сказывается на эффективности взаимодействия;
- в кабинете психолога, как правило, уникальная обстановка, способствующая расслаблению, благодаря чему пациенту будет комфортно.
Очная консультация психолога отлично подойдет для тех, кому сложно установить коммуникацию через видеосвязь или тем, кто хочет непосредственно пообщаться со специалистом. Но личные встречи с психологом имеют и несколько минусов:
- выбор психолога значительно ограничивается вашим месторасположением;
- многим людям сложнее открыться при прямом контакте со специалистом;
- нужно будет потратить больше времени, чтобы добраться к психологу.
Очные консультации с психологом для многих более привычные, поэтому данный метод не менее востребован.
Вывод
Невозможно однозначно сказать, что лучше: очная или онлайн консультация психолога. Если вам также нужно определиться с типом консультации, то рекомендуем опираться исключительно на личные пожелания и ощущения. Вы можете выбрать любой удобный способ взаимодействия с психологом и получить помощь профессионала в проработке своего состояния.
