Заняття починається з розминки. Потім інструктор демонструє основні прийоми.
Опанувати такі прийоми може кожен. Але якісна підготовка, переконує інструктор, повинна розпочинатися зі зміни мислення: куди і з ким варто ходити, а куди – ні.
«Головна мета людей, які займаються бойовим мистецтвом, ніколи його не застосовувати. Такий парадокс», – стверджує інструктор із самозахисту Павло Владика.
Окрім практичних занять, із дівчатами працюють психологи. Вони допомагають їм побороти страхи і стати більш упевненими.
Більше – у сюжеті телеканалу «402 канал».
