Про це пишуть Версії з посиланням на «Преса України».
Турецькі фахівці провели дослідження і встановили, що стосунки партнерів серйозно впливають на якість сну. Чим краще стосунки у пари, тим нижче рівень тривожності та міцніше сон.
Одна з основних функцій сну – це оновлення втомленого за день організму. А це можливе лише за умови глибокого сну, який у свою чергу можливий тільки при відчутті безпеки.
Такі почуття може надати людині інша, якщо їх стосунки сповнені розуміння та впевненості. У разі, якщо виникають занепокоєння та напруга якість сну знижується.
